Partner: Activity Sport Elbląg
Adres: Fabryczna 5, 82-300 Elbląg
Data treningu: 19.04.2025
Godzina treningu: 13:15
Czas trwania treningu: 60-90min
Limit osób w grupie: 15
Cena: 30 zł
Trener:
Łukasz Markowski. Zawodnik i trener OCR. Od ponad 5 lat startujący w biegach z przeszkodami, których ma za sobą kilkadziesiąt. Założyciel jedynej grupy OCR w Elblągu. W przygotowaniu do biegów skupia się głównie na dobrym przygotowaniu wytrzymałościowym oraz jak najlepszej technice pokonywania przeszkód, dlatego też opasek Elity na trasie nie oddaje.
Opis treningu:
Trening może się odbyć na sali jak i na dworze więc warto być przygotowanym na te dwie opcje. Na treningu skupimy się nad poprawną techniką pokonywania przeszkód a całość zakończymy symulacją biegową, tak aby każdy mógł spojrzeć na jakim etapie zaawansowania jest. Ten trening to idealny moment na sprawdzenie swoich sił przed Trójmiejskim Runmageddonem. Wariat, lina, kulki? Jeżeli sprawiają Tobie problemy, to jest to idealny czas i miejsce na naukę ich przejścia.